A partir disso, um benefício da atividade ao ar livre é o fato de poder estar em contato com a natureza, sem contar o desafio de se exercitar superando seus limites físicos e mentais. Para atingir o bem-estar, a professora Mariana recomenda fazer o aquecimento antes da atividade e alongamento apos as caminhadas. Alem disso as atividades realizadas em grupo favorece a integração social entre os alunos e professores maximizando as amizades e companheirismo do grupo, venha participar!! As trilhas são realizadas 1 vez por mês ou bimestral dependendo do clima. Maiores informações com os professores Marcus Vinicius e Mariana Agapito.
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